Я, Александр Никольский, руководитель проекта delavie.ru, помогу Вам, если у Вас есть вопросы. Пишите мне

на e-mail: www-delavie@mail.ru
или звоните по т. 8-906-773-05-12.

С чего начать?

Как тренироваться?

Как определить в какой я форме?

Что лучше для меня: самостоятельные занятия в спортивном зале или тренировки с персональным тренером?

Нужен ли какой-нибудь спортивный инвентарь для занятий дома?

Если мне нужна просто хорошая спортивная форма, какую мне выбрать программу занятий?

А если я хочу подкорректировать свою фигуру, какие посоветуете упражнения?

А могу ли я самостоятельно тренироваться на повышение своих силовых возможностей?

Что лучше: занятия два, три, пять раз в неделю или каждый день?

Вопросы могут быть любые, постараюсь помочь.

Александр Никольский
Руководитель проекта delavie.ru

WMID: 369833721197

Проверить аттестат